2023年01月24日 - 時間が止まる。 年末から正月の浮かれ気分で食も美味しくいただき〜体重計に一応は乗ってメモリは読むのだけれども〜これくらいなら良いかなって〜食事の誘惑に負けていた〜連れ合いのリンパ浮腫の予防と私の膝の負担を抑える為には適度な体重を維持することは必須の課題であることを改めて自覚し始めてきた〜連れ合いが〜やっぱり腕〜浮腫んでいる感じやな〜って感じてきているからである〜脂肪が付くとリンパの流れを悪くして浮腫が生じやすくなる〜見た目と腫れによる機能障害は未だ経験したことが無いので不安もつのる〜出来る事は太らない事〜二人で言い合っていれば何とかなるだろう〜でも寒い時期にダイエットはきついな〜って二人で思っている〜あっ