スーパーオヤジギャグ〜(シリーズ〜奮闘三百七十九日目〜編)

膝のリハビリに行った〜

今回は二回目で一回目より膝の皿の周りの硬く

なっている所はましになったが新たに筋肉の腱

が硬くなっている所が見つかった〜

膝の裏側の所の筋肉の腱である〜

そこをリハビリの方に指でもんでもらうと飛び

跳ねるぐらい痛かった〜ここも硬くなってます

ね〜って云われた〜

何でもそこをほぐすのは野球のボールを膝の裏

側に挟み脛を太腿につける感じで押すといい事

を教わった〜

早速思いついた時に家でやってみた〜

膝の皿の下の脂肪を柔らかくするのと膝の裏の

ボールを挟むのと二つの事を続ける事になった

〜これで膝の初動のこわばりが今以上に良くな

れば嬉しいかぎりである〜

あっ

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